Bitkilerin ve doğal besinlerin vücuda sayısız faydası ve çeşitli rahatsızlıkları önlemede yararı bulunduğu biliniyor. Dünyanın en büyük hekimlerinden ve modern tıbbın temel taşlarını koyan İbn-i Sina'dan beri el üstünde tutulan bitkilerden bir tanesi de kekik.
Kekiğin insan sağlığı için çok çeşitli faydaları var. Özellikle adet sancıları, öksürük ve saç dökülmesi gibi problemlerde kekik kullanılabilir.
Kekik bitkisi sağladığı faydalar, güvenirliğinin yüksek, yan etkilerinin az olması sebebiyle toplum tarafından sıklıkla kullanılmaktadır ve genellikle kullanım yöntemi gelenekseldir. Ancak her doğal besinin gereğinden fazla tüketilmesi çeşitli sorunlara yol açabileceği için tüketimine dikkat etmek ve bir doktora danışmak önemlidir. Kekik faydaları şu sıralanabilir:
Gastrointestinal rahatsızlıkların, özellikle dispepsi ve gastrit gibi durumların tedavisinde sıkça tercih edilir.
Soğuk algınlığına bağlı öksürükleri hafifletmeye yardımcı olur.
Üst ve alt solunum yolu enfeksiyonlarında, hem oral hem de gargara formunda kullanılabilir. Ayrıca üst solunum yolu hastalıklarında uçucu yağı inhale edildiğinde de etkilidir.
Bronşit semptomlarını azaltıcı etkisi vardır.
Antioksidan bakımından zengindir.
Ağız ve diş sağlığı için gargara olarak kullanıldığında antibakteriyel ve antiseptik özellikleriyle hijyen sağlar.
Sakinleştirici özelliği bulunmaktadır.
Astım ve saman nezlesi gibi durumların tedavisinde kullanılır.
İştah açıcı, idrar söktürücü, hazımsızlığı azaltıcı ve sindirimi kolaylaştırıcı etkilere sahiptir.
Kan dolaşımını hızlandırır.
Menstrüel ağrıları hafifletici özelliği vardır.
Antifungal ve antiviral etkilere sahiptir.
Balgam söktürücü ve öksürüğü engelleyici etkisi bulunmaktadır.
Saç ve cilt bakımında kullanılabilir, ciltteki iltihabı önler ve saç dökülmesini azaltırken saçları güçlendirir.
Dermatit tedavisine katkı sağlayabilir.
