Kaynak: HABER MERKEZİ
Uzmanlar, kışı daha sağlıklı geçirmek için bağışıklığı güçlendiren bitkilere yönelmenin önemine dikkat çekiyor.
Zencefil → Antiviral ve antibakteriyel özellikleri vardır, vücut ısısını artırır.
Ihlamur → Boğazı yumuşatır, öksürüğe iyi gelir, vücudu rahatlatır.
Adaçayı → Boğaz ağrısına, iltihaplara iyi gelir, antiseptiktir.
Ekinezya → Üst solunum yolu enfeksiyonlarına karşı koruyucu etkisi olduğu bilinir.
Kuşburnu → C vitamini bakımından çok zengindir, bağışıklığı destekler.
Rezene → Öksürük ve balgam söktürücü olarak kullanılır.
