Zerdeçal, mutfaklarımızın vazgeçilmezi olmasının ötesinde gerçek bir şifa kaynağıdır. Tam bir antioksidan deposu olarak bilinen bu mucizevi baharat, cilde doğal bir parlaklık kazandırırken, içerdiği bileşenlerle hormonları dengelemeye yardımcı olur. Gözümüzün önündeki bu şifa kaynağından çoğumuzun haberi yok. Nerdeyse her evde bulunan bu mucize baharatın faydalarını haberimizde topladık.
Zerdeçal, yüzyıllardır tıbbi ve geleneksel kullanımlarda önemli bir rol oynamıştır ve modern araştırmalar da bu eşsiz baharatın sağlık yararlarını doğrulamıştır. Antioksidan özellikleriyle dolu olan bu mucizevi baharat, cildi canlandırırken hormonları da dengeler. Gözümüzün önündeki bu şifalı bitki, sağlık ve güzellik için doğal ve çok etkili bir çözüm sunar.
Kadın sağlığı için çok değerli!
Zerdeçalın öne çıkan 4 özelliği şu şekilde:
• Cilde parlaklık verir.
• Antioksidan etkisi vardır.
• Hormon dengesini düzenleyici etkisi ve
• Meme kanserine karşı koruyucu etkisi de vardır.
Günde yarım tatlı kaşığı kadar su ile karıştırılarak ya da sevdiğiniz yemeklere katılarak kullanılabilir.
Peki kimler kullanamaz?
Mide, safra, tansiyon ve karaciğer rahatsızlıkları olanlar ve ağır hastalıklar yaşayanlar ya da zerdeçala alerjisi olanlar kullanmamalıdır. Sürekli kullanım için ise doktorunuza başvurmak gerekmektedir.
Zerdeçalın inanılmaz faydaları
• Kurkumin adı verilen bir bileşik içerir. Kurkumin enflamasyonu azaltan ve inflamatuar hastalıkların semptomlarını hafifleten güçlü bir antioksidan özelliği gösterir.
• Zerdeçal, artrit, romatizma, eklem ağrıları ve kas spazmları gibi inflamatuar hastalıkların tedavisinde yardımcı olabilir.
• Antioksidan özellikleri sayesinde kanser, kalp hastalığı ve diğer kronik hastalıkların riskini azaltabilir.
• Zerdeçal sindirim sistemi sağlığı için faydalıdır. Anti-inflamatuar özellikleri sayesinde sindirim sistemi iltihabını azaltır ve sindirim problemlerinin önlenmesine yardımcı olur.
• Zerdeçalın beyin sağlığı üzerindeki olumlu etkileri de vardır, Alzheimer ve Parkinson gibi nörolojik hastalıkların riskini azaltabilir.
• Zerdeçal kan şekeri düzeylerini düzenleyerek tip 2 diyabet riskini azaltabilir.
• Zerdeçal insülin duyarlılığını artırarak kan şekeri düzeylerinin kontrol altına alınmasına yardımcı olur.