Bu can sıkıcı probleme karşı bazen doğal ve besinsel çözümler daha etkili olabilir. Akne ve sivilce oluşumuna karşı savaş açan ve bir porsiyonunda bile etkisi hissedilen 9 güçlü yiyeceği haberimizde derledik. Cilt sağlığınız için bu yiyecekleri tüketerek, sivilce ve akne problemlerini doğal yollarla hafifletebilirsiniz.
Cilt sağlığını korumak ve akneyle mücadele etmek için birçok kozmetik ürünü denemek yerine, mutfağınızdaki bazı sıradan yiyeceklerin gücünden faydalanmayı hiç düşünebilirsiniz. Akne problemine doğal ve sağlıklı bir yaklaşım sunan bu yiyecekler, tek bir porsiyonunda bile cildinizin görünümünü iyileştirebilir. İşte, akneye karşı savaş açan ve etkilerini hemen gösterebilen 9 yiyecek...
AVOKADO
İçeriğinde bulunan sağlıklı yağlar cildin elastikiyetini artırırken sivilce oluşumuna engel olur.
BROKOLİ
Bir porsiyon zeytinyağı-sarımsak soslu brokoli salatası, cildin gençleşmesine ve sivilcelerin iyileşmesine yardımcı olur.
KIRMIZI ORMAN MEYVELERİ
Aknelerin ve ciltte oluşan tahriş ve yaraların hızlı tedavi edilmesine katkı sağlar.
YEŞİL ÇAY
Sebum salgısının kontrol altına alınmasına ve gözeneklerin küçülmesine yardımcı olarak sivilce oluşumunu engeller.
BREZİLYA FINDIĞI
Sivilce, egzama, sedef gibi cilt enfeksiyonlarına karşı cildi korur ve bu tür enfeksiyonların oluşumunu azaltır.
SOMON
Somonun DNA'sı doku yapılanmasını destekler, sivilce ve yara izlerini onarır.
KIRMIZI BİBER
UVA ve UVB ışınlarının neden olduğu hücre bozulmasını ve sivilce oluşumunun önüne geçer.
TATLI PATATES
Ciltte zaman zaman oluşan ölü hücreleri yeniler ve ergenlik döneminde ortaya çıkan sivilceleri önler.
DOMATES
Sivilce, akne, güneş lekesi ve güneş yanığı gibi problemlerde cildi yatıştırmaya, onarmaya destek olur.